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[건강식품] 옥수수 효능과 부작용

[건강식품] 옥수수 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은옥수수의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 옥수수,외떡잎식물강 벼목 벼과에 속하는 한해살이 식물입니다.아메리카 대륙이 원산지로 탐험가들에 의해 유럽으로 전파된 후세계 전 지역에서 재배하고 있습니다.키가 크고 곧추서는 줄기가 단단하고 속은 꽉 차 있습니다.옥수수는 가축의 먹이, 인간의 식량, 산업 원료등으로사용되며 세계 많은 지역에서 주요 식량으로 이용되나다른 곡류에 비해 영양가가 떨어지는 단점이 있습니다. 우리가 먹는 옥수수는 전분 구조에 따라 찰옥수수, 메옥수수로 분류됩니다.전분이 아밀로펙틴100%면 찰옥수수, 70%정도면 메옥수수입니다.당도에 따라 찰옥수수 단옥수수, 초당옥수수로 분류하며찰옥수수는 일반적으로..
Health information ! 2020. 7. 30. 10:02

[건강식품] 아로니아 효능과 부작용

[건강식품] 아로니아 효능과 부작용 안녕하세요건강식품에 관심많은 나도비입니다! 오늘은아로니아의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 아로니아,장미과 아로니아속 관목으로북아메리카 동부의 습지대에 주로 분포합니다.관상용이나 열매를 얻기 위한 식용으로 재배하며열매는 신맛이 나고 잼, 시럽, 와인 등 다양한 식품에 활용합니다.항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하며,특히 안토시아닌 함유량이 높아슈퍼푸드의 하나로 인기가 많습니다.아로니아는 크게 블랙초크베리, 레드초크베리, 퍼플초크베리3개의 종으로 분류합니다. 아로니아 효능 "항산화 작용" 아로니아는 항산화 효과가 뛰어난 라즈베리, 블루베리보다2배 이상 높은 항산화 효과를 가지고 있습니다.아로니아에 함유 된 안토시아닌 성분이 항산화를 돕기 때문입니다.항산화 성분들이 ..
Health information ! 2020. 7. 30. 06:54

[건강식품] 차가버섯 효능과 부작용

[건강식품] 차가버섯 효능과 부작용 안녕하세요건강식품에 관심많은 나도비입니다! 오늘은차가버섯의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 차가버섯,자작나무 등 활엽수의 생목이나 고사목에 기생합니다.차가버섯의 '차가'는 러시아어를 우리말로 발음한 것입니다.예부터 러시아와 동유럽에서 민간요법 치료제로 사용했고,한국에서도 약용버섯으로 간주합니다.전통적으로 가루로 만들어 차를 우려내 마시며차가버섯은 베타글루칸 함량이 높아항암, 항산화작용 등에 연구가 진행중입니다.비타민을 비롯해 칼륨, 섬유질, 철분 등 다양한 영양소가풍부하게 들어있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 차가버섯 효능 "항암효과" 차가버섯의 가장 대표적인 효능으로 항암효과입니다.차가버섯은 다량의 베타글루칸 성분을 가지고 있는데요,베타글루칸은 항암효과를..
Health information ! 2020. 7. 29. 09:43

[대구 중구 동성로 맛집] 마요네즈 (MAYONNAISE)

[대구 중구 삼덕동/동성로 맛집]"마요네즈(MAYONNAISE)" ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니당 :) 오늘은 동성로 핫플!!!!"마요네즈" 소개할게욤!!! 비는 오고, 소주가 땡기고 소주 안주로 적당하면서너무 무겁지 않은게 뭘까 고민하다가꼬치구이가 생각 났거등요!!ㅋㅋㅋㅋ 넘넘 귀여운 노란색 입간판이 맞이해줍니당!ㅋㅋㅋ아니 여기 옆에 버스 어디갔어요??!?!?버스 사라졌네욤 대구 토박이 깜짝 놀랐음..^^!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 동성로 다 조용하던데 매장 전부 널널하던데왜 여기 웨이팅있는거죠.....????흑흑.....저는 웨이팅 매장 잘 안가요...시끄러운것도 안좋아하구요...?? 아싸재질 낭낭함..^^..ㅋㅋㅋ하지만 친구짜식들이 핫플을 가야한다고우겨대니...어쩔수 없이 끌려?갔습니당...ㅋㅋㅋㅋㅋ 아기..
Eat & enjoy ! 2020. 7. 29. 06:31

[건강식품] 오가피 효능과 부작용

[건강식품] 오가피 효능과 부작용 안녕하세요건강식품에 관심 많은 나도비입니다! 오늘은오가피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 오가피,전국의 산 숲 속에 자라는 낙엽 작은키나무입니다.줄기는 가지가 많이 갈라지며, 가시가 있거나 없고 껍질은 회색입니다.잎은 어긋나며 3-5장으로 된 손바닥 모양의 겹잎입니다.열매는 핵과이며 타원형으로 10월에 검게 익고,어린 순은 식용으로 쓰이며 수피와 열매는 약용으로 쓰입니다.수피와 열매는 한방에서 진통, 진정, 타박상의 치료에 사용하며강정제, 강장제, 피로회복제로 쓰입니다. 오가피 vs 가시오가피 오가피는 장미가시처럼 굵은 가시가 드문드문 있고,가시오가피는 얇은 잔가시가 촘촘하게 나있습니다. 오가피는 전국 어디서나 재배가 쉬우며평지에서도 잘 자라는 식물이고,가시오가피..
Health information ! 2020. 7. 28. 10:03

[건강식품] 강황 효능과 부작용

[건강식품] 강황 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심 많은 나도비입니다! 오늘은강황의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 강황,카레의 주원료가 되는쿠르쿠민(커큐민)이 함유된 구근식물입니다.줄기가 오렌지빛이 도는 노란색으로중세에는 인도 사프란이라 불렸습니다.노란 빛깔의 심황은 항염효과와 산화방지 역할을 하는쿠르쿠민 함량이 높아 수천년 동안인도 전통의학에서 약재로 사용되어 왔습니다.동의보감에서 강황은 "성질이 열(熱)하며 맛은 맵고 쓰며 독이없다.어혈을 삭게하고 냉기를 헤치며 풍을 없애며 기창을 삭아지게 한다."라고 기록되어 있습니다. 강황은 인도가 원산지로 열대지방 및 중국 남부지방에서 자생, 재배합니다.울금이 기원식물이라 할 수 있으며,울금은 약용하는 부위에 따라 울금과 강황으로 나뉩니다.울금..
Health information ! 2020. 7. 28. 07:02

[건강식품] 영지버섯 효능과 부작용

[건강식품] 영지버섯 효능과 부작용 안녕하세요건강식품에 관심 많은 나도비입니다! 오늘은영지버섯의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 영지버섯,만년버섯, 불로초, 지초라고도 합니다.전면이 가죽 같은 각피로 덮여 있고 조직은 코르크질로 단단합니다.표면에 니스 같은 분비물을 생성하여옻칠을 한 것 처럼 윤기가 있고, 동심형 고리홈이 뚜렷하고방사형으로 미세한 주름이 있습니다.활엽수의 뿌리 부분이나 그루터기에서 자라며자두나무, 밤나무, 뽕나무, 매화나무 등에 기생합니다.갓과 대 표면의 색에 따라 적지, 황자, 흑지, 청지 등으로 나뉘며,고대 중국에서 산삼과 더불어 가장 좋은 약으로 소개되었습니다. 약으로 쓸 때는 탕으로 하거나 산제로 사용하며술을 담가서 쓰기도 합니다.영지의 성질이 차가워서 오래 쓰면 냉병이 ..
Health information ! 2020. 7. 27. 09:56

[건강식품] 야관문 효능과 부작용

[건강식품] 야관문 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심많은 나도비입니다.오늘은야관문의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 야관문,장미목 콩과에 속하는 여러해살이 풀로,전국의 산과 들에서 흔히 볼 수 있습니다.뿌리를 포함한 전 부분을 약용으로 사용하며노우근, 호지자, 비수리, 산채자 등의 이름으로 불립니다.한방에서는 '밤의 빗장을 여는 문'이란 뜻으로남성의 정력에 좋은 약초로 널리 알려져 있습니다.예부터 신장과 간, 폐의 건강을 이롭게하고어혈을 제거해 부기를 가라앉히는 효능이 전해져오고 있습니다. 최근에는 술로 많이 담가 먹으며식용으로 쓸 경우 주변이 오염된 곳에서의 채취는 삼가는 것이 좋습니다.야관문(비수리)는 베어 말려서 빗자루로도 사용하기도 하고집에서 기르는 짐승들의 먹이로도 유용하게 사용..
Health information ! 2020. 7. 27. 06:42

[대구 서구 맛집] 미소야 대구광장점

[대구 서구 내당동 맛집/일식]"미소야(Misoya)" 대구광장점 ♡안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니다 :) 오늘은 갑작스러운 비를 피해 들어간??"미소야 대구광장점"소개할게요!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ 의도찮게 점심시간이었으며...의도찮게 엄청난 소나기가 쏟아져내리던 날....ㅋㅋㅋ 미소야 대구 광장점은 진짜 오래됐쬬???제가 학생 때 부터 봐온거 같은데지금 제 나이가...읍읍....( •︠ˍ•︡ )여튼 오래됨..ㅋㅋㅋ 광장 케이에프씨 건너 여전히 그 자리 유지 중...ㅋㅋ케이에프씨도 참 꾸준히 그자리에 있따는거... 아무리 장마라지만 이렇게 뜬금없이 비가 오다뇨...후다닥 피해 들어갔습니다!!시간도 마침 점심이라 ;;; 계획에 없었찌만..급 내 계획에 들어온 미소야....ㅇㅅㅇ...비 때문에 외관은 찍지도 못했네..
Eat & enjoy ! 2020. 7. 26. 10:09

[건강식품] 하수오 효능과 부작용

[건강식품] 하수오 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심많은 나도비입니다!오늘은하수오의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 하수오,다년생 초본의 덩굴식물로 괴근이나 종자로 번식합니다.중국에서 들어와 약용식물로 재배하며,들이나 산에서 야생으로 자라기도 합니다.뿌리는 땅속으로 뻗으며 둥근 괴근이 달립니다.'나도하수오'와는 달리 잎의 맥상에 털이 없고뿌리에 덩이뿌리가 있습니다.어린 싹과 잎은 데쳐서 무쳐 먹습니다. 중국에서는 구기자, 산삼과 더불어 3대 명약으로 손꼽히며하수오(何首烏) "어찌하여 머리가 까마귀처럼 검은가"의뜻을 가지고 있어 풍성한 머릿결과 회춘의 명약으로도 일컫습니다. 붉은조롱, 새박뿌리, 적갈, 토우 라고도 불리며뿌리줄기는 군데군데 고구마처럼 굵은 덩이 뿌리를 형성하고붉은빛을 띤 ..
Health information ! 2020. 7. 26. 07:07