나도비의 건강정보 T.M.I

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[건강정보] 냉대하증의 원인과 관리법

[건강정보] 냉대하증의 원인과 관리법 안녕하세요!오늘은 냉대하증이란 무엇이며그 원인과 관리법에 대해 알아보겠습니다! 먼저,대하(帶下)의 사전적인 의미를 알아보겠습니다. 대하(帶下)란성기분비물이 질 밖까지 흘러나와 외음부를 적시거나 오염시키는 상태를 말하며, 생리적인 대하와 병적인 대하로 구분됩니다. 대하증(帶下症)은 한사나 습여로 인해 여성의 질에서 악취가 나거나 흰색 또는 황색의 액체가 흘러나오는 질환을 뜻합니다. 냉이란 여성의 질에서 자연스럽게 분비가 되는 물질로 질이나 외음부의 피부가 외부 마찰로 손상죄는 것을 방지하고 외부 병원균이 번식하지 못하도록 도와줍니다. 그렇다면 냉대하증이란? 여성의 질 내부는 젖산균이 ph4.5이하의 약산성 점액을 만들어 병원균이나 곰팡이가 증식하는 것을 억제합니다. 질..

Health information ! 2020. 6. 10. 10:03

[대구 달서구 맛집] 별미생막창

[대구 달서구 용산동 맛집] 별미생막창 ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비 입니다 :)! 오늘은 제가 아주아주 애정하는 생막창집!"별미생막창"소개합니다아앙!!! 오픈하자마자 들어갔더니 손님이 아무도 없더라구요!호다닥 안쪽 자리로!! 근데 저랑 또끼님 착석과 동시에 다른 손님이 따라 들어오고단체 예약전화까지 받으시더라구요?ㅋㅋㅋㅋ테이블 불켜주시며 사장님께서"여기 오시자마자 막 손님들 들어오시네요 허허허허!!" 괜히 뿌듯...ㅋㅋㅋㅋ 여튼 저희는 "돼지생막창3인분 + 소주"일단! 주문했습니다!ㅋㅋㅋ저희는 여기오면 일단!에서 안끝나거등요...히히 먼저 짠!!!!!이슬 시원하니 좋구먼! 사장님이 바로 상차림을 쫘아악 해주십니당!깔끔!!하죠!ㅋㅋㅋ쌈장에 청양고추 넣고 쉐킷쉐킷!! 본격적으로 또끼님이 구워주기 시작!..

Eat & enjoy ! 2020. 6. 9. 09:31

[건강정보] 케일(kale)녹즙 효능 및 부작용

[건강정보] 케일(kale)녹즙 효능 및 부작용 안녕하세요!오늘은 무공해식품 중에 케일(kale)녹즙에 대해서 알아보겠습니다! 케일(kale)은 십자화과에 속하는 2년생 또는 다년생 식물입니다.지구상 가장 영양소가 밀집한 음식 중 하나로 여겨지고 있으며자연속에 숨어있는 비타민이란 별명이 있습니다. 양배추, 콜리플라워, 브로콜리, 콜라비와 같은 종이며곱슬케일, 쌈케일, 꽃케일 등이 있습니다.녹황색 채소의 왕이라 불리는 케일의 원래 원산지는 유럽 지중해이며,비타민류 유기염류가 많아 건강을 증신 시키는 다양한 효능을 갖고 있습니다.대개 채소로 요리하며 비타민A가 풍부하여 즙으로 먹기도 합니다. 케일은 항산화성분인 플라보노이드, 식이섬유, 루테인, 비타민C등의 성분이다량 함유 되어 있어 뼈건강과 면역 증진에 많..

Health information ! 2020. 6. 8. 09:33

[부산 기장 맛집] 목촌돼지국밥 기장점

[부산 기장 맛집] 목촌돼지국밥 기장점 ♡ 안녕하세요 !먹고 즐기는 나도비입니다 :) ! 얼마전 드라이브겸 바다 구경하러 부산을 다녀왔어요!아침일찍 움직인터라 밥이 땡겨서!24시간 운영하는"목촌돼지국밥 기장점" 을 다녀왔습니다! 매장 바로앞 주차장 있습니다 :) 입구 오른쪽에 입식테이블 자리도 있어요!넓은 내부를 제가 다 담지 못했네요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 오전시간이라 손님들은 아직 없더라구요!(저희 식사후에 단골로 추정되는 손님들 등장!ㅋㅋㅋ) 간단한 메뉴!!아침일찍 넘넘 배가 허했어욬ㅋㅋㅋㅋ "돼지국밥" + "순대국밥"주문했습니다!! 이모님이 국밥을 가져다 주십니당! 유쾌하신이모님이"뭐가 순대였는지 돼지였는지 가지고 오다가 까먹↗었쓰요↗! 호호홓ㅎㅎ호" 하셔서ㅋㅋㅋㅋㅋ 숟가락으로 저어서 저희가 직접 순대,돼지 ..

Eat & enjoy ! 2020. 6. 7. 10:07

[건강정보] 화분(꽃가루,花粉)효능 & 복용법

[건강정보] 화분(꽃가루,花粉)효능 & 복용법 안녕하세요!오늘은 무공해식품 중 화분(꽃가루,花粉)대해 알아보겠습니다! 화분(꽃가루,花粉)의 사전적 의미는, 식물의 수꽃에 달린 꽃밥에서 만들어지는 가루 형태의 배우체인 꽃가루이며,아주 작은 알갱이 형태로 식물마다 크기와 모양이 다르다고 합니다.꿀벌의 주 먹이고, 영양이 풍부하여 건강기능식품 등으로 활용되고 있습니다. 벌화분은 다양한 영양성분을 풍부히 함유하고 있습니다.탄수화물과 단백질, 당, 아미노산 등으로 구성되어 있고,우리몸에 포함된 비타민A, B, C, P등과, 칼슘, 인, 마그네슘, 망간, 유황, 칼륨, 구리등의 무기질을 포함하고 있습니다.화분은 최고급 영양공급원이라 할 수 있으며, 노화방지, 만성피로 회복, 빈혈 치료, 피부미용등 다양한 효능을 보..

Health information ! 2020. 6. 6. 09:37

[대구 동구 맛집] 한끼맛있다 이시아점

[대구 동구 봉무동 맛집] 한끼맛있다 이시아점 ♡ 안녕하세요 !먹고 즐기는 나도비입니다 :) !이번에 알려드릴 곳은대구 이시아폴리스에 위치하고 있는"한끼맛있다 이시아점" 입니다! 점심먹으러 일찍 움직인터라 거의 오픈시간 쯤에 입장했어요!벌써 손님들 두세팀 정도 있더라구요! 내부는 일단 넓고 화이트톤이라 깔끔하단 느낌이 딱 ! :) 그리고 놀이방이 있떠라구요??ㅎㅎㅎㅎ애기있는 엄마들 오시면 좋을것같네욤요즘 식당에 놀이방 잘 없잖아요!!ㅠ,ㅠㅎㅎ 일단 자리를 찾아 앉았습니당!!또끼님이 주차하고 바로 들어오더군요!! 주차는 건물 뒤쪽에 주차타워가있습니당!직원분에게 말씀드리니 주차와 출차까지 도와주셨어요! 메뉴는 다양하게 많습니다!메뉴판을 다 찍을 수가 없어서 몇장만 찍어봤네용>,,< 캬 꿀맛 주문한 음식들이 ..

Eat & enjoy ! 2020. 6. 5. 09:32

[대구 서구 맛집] 칭따오 양꼬치

[대구 서구 평리동 맛집] 칭따오 양꼬치 ♡ 안녕하세요 !먹고 즐기는 나도비입니다 :) ! 완전 오랜만에 양꼬치 먹구왔거등요!!저의 먹부림메이트 또끼님과 다녀온"칭따오 양꼬치" 입니다 ! 양꼬치는 정말정말 오랜만에 먹으러 왔답니다!!!또끼님이랑 양꼬치에 필이 팍! 꽂혀가지구!바로 양꼬치집으로 달려감! 또끼님 말로는 리모델링을 싹!했다던데그래서인지 내부가 깔끔하고 생각보다 넓었어용! 자리에 앉아서 메뉴한번 쓱 훑어보고 주문! "양꼬치1(10개) + 양갈비살1(10개) + 소주1 + 칭따오1" (솔직히 양꼬치는 가격 후덜덜임...ㅋㅋㅋㅋㅋ필 받아서 막 먹으면..탕진각...^^.....) 워후!!! 역쉬 양꼬치엔 칭따오!!! 칭따오하면 양꼬치!!!RGRG시원하게 한잔 들이켜주쎄용...크으으으... 기본찬과 양..

Eat & enjoy ! 2020. 6. 4. 10:03

[대구 달서구 맛집] 바우네 나주곰탕 월촌역점

[대구 달서구 송현동 맛집] 바우네 나주곰탕 월촌역점 ♡ 안녕하세요! 먹고 즐기는 나도비입니다 :) ! 아침밥을 챙겨먹기위해 또끼님과 함께 찾아간!"바우네 나주곰탕 월촌역점" 입니다! 건물내 지하 주차장이 있으나 아주 협소합니당! 참고하세요! 넓직한 입구를 지나 입장!!점심시간 전에 찾아간지라 아직 식당은 조용하더군요!! 그래서 호다닥 내부 사진을 몇장만(2장) 찍었습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 내부가 안쪽까지 자리가 많았고 넓었어요! 자리에 앉은 저랑 또끼님은"특영양곰탕 2개"주문했습니다!!>,_

Eat & enjoy ! 2020. 6. 3. 09:27

[대구 달서구 맛집] 신선상회

[대구 달서구 용산동 맛집] 신선상회 ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니다 :) ! 여러분 삼겸살 좋아하시나요.....☞♥☜저는 고기 엄청 좋아하고든요...히히 저의 최애 고깃집 "신선상회" 소개해드려욤 :) 바로 앞이 주차장이라 주차걱정 정말 1도 없는것....ㅋㅋㅋ 오픈시간은 05 : 00 p.m. 삼겹살 먹고싶으면 꼭 신선상회로 온답니다!(저랑 또끼님 입맛에 아주 찰떡이었거든요!히히)저도 친구한테 추천받아 왔었는데, 그이후로 고기는 꾸준히신.선.상.회>._

Eat & enjoy ! 2020. 6. 2. 09:46

[대구서구맛집] 남다른 감자탕 대구평리점

[대구 서구 맛집] 남다른 감자탕 대구평리점 ♡ 안녕하세요 ! 먹고 즐기는 나도비입니다 :) ! 뜨끈한 국물에 소주가 생각나면 들리는 저의 감자탕 맛집! "남다른 감자탕 대구평리점" 입니다. 남다른 감자탕 대구평리점은 일단 넓어서 많은 손님을 수용할 수 있다는 점에서 아주 좋답니당!!남다른 감자탕 대구평리점에서는 지속적인 소독과 관리를 하고 계신답니당!but 아직 코로나 위험이 있으니 항상 청결 유지, 생활속 거리두기 잊지않으시길!! :) ♡ *여튼! 자리를 잡고 앉아서 주문을 했습니다!!"남다른 뼈전골 + 라면사리 + 소주"뜨끈한 국물이 일품인 감자탕 집에서 소주안마시면 유죄........^^.....ㅋㅋㅋ 이모님께서 김치와 깍두기, 앞접시와 가위, 집게를 가져다 주십니당! 드디어! 남다른 뼈전골이 나..

Eat & enjoy ! 2020. 6. 1. 09:33