나도비의 건강정보 T.M.I

멍게 효능과 부작용

[건강식품] 멍게 효능과 부작용안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 멍게의 효능과 부작용, 손질법, 고르는법 등에 대해 알아보겠습니다! 멍게는 톡특한 맛과 향이 있어 호불호가 갈리지 않을까 싶은데요,하지만 다양한 요리에 사용되며 많은 사람들에게 인기있는 식품 중 하나라고도 꼽을 수 있습니다.멍게는 피로회복에 도움을 주며 아미노산 균형이 뛰어난 건강식품이기도 합니다.독특한 외형에 눈길이가고 다양한 효능까지 눈길이 가는 멍게에 대해 알아보겠습니다! 멍게란?멍게는 멍게과에 딸린 척색동물로 우렁쉥이라고도 합니다.몸 색깔은 붉은색, 흰색, 붉은색을 띤 노란색, 어두운 갈색 등 여러 가지 입니다.몸은 주머니 모양으로 껍데기에 돌기가 있습니다.물을 빨아들이는 입수공과 물은 내뿜는 출수공을 가져 ..

Health information ! 2020. 10. 6. 06:39

[대구 달서구 신당동 맛집] 안국밥 성서점

[대구 달서구 신당동/성서계대 국밥맛집]"안국밥 성서점" ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니다 :) 간만에 순대국밥이 먹고싶더라구요!아침도 못먹고 늦은 점심에 찾아갔어요!진짜 배고파서 기절하는줄 알았답니당....히히히그래서 무조건 밥을 먹어야할 것 같아서 찾아간"안국밥 성서점" 입니당!! 안국밥은 매장 앞에 주차가 가능하답니다!!!점심시간 조금 지나서 갔는데 차가 한가득이라 주차에 좀 애먹긴했찌만!그래도 골목에 어찌 자리가 있어서 주차하고 들어갔네욤!!계대 근처기도하고 방통대 건너라 근처에서 식사하러오시는 분들이 많은 것 같아요! 방통대 건너편이라 금방 찾으실거에용!!아이고 진짜 너무 배가 고파서 호다닥 들어갔습니다이모님이 자리 알려주셔서 후딱 앉아서 메뉴판보고 주문!!! 메뉴는 정말 진정성이 느껴지지..

Eat & enjoy ! 2020. 10. 5. 10:18

[대구 달서구 용산동 맛집] 대왕통닭 용산점

[대구 달서구 용산동 맛집]"대왕통닭 대구용산점" ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니다!!오늘은 동네 치킨집 찾다가? 찾아가본"대왕통닭"을 소개합니당!!히히 원래 여기 오꾸닭아니었나요!??!!ㅇㅅㅇ분명 오꾸닭에 가서 먹은 기억이 있는데 언제 대왕통닭이 된거죵?히히여튼 그 근처에 홀이 넓은 치킨집이라 찾아갔어욤! 사거리에 바로 보이는 대왕통닭!!히힛이미 입구에서 느껴지는 레트로감성 뿜뿜!!!입간판에 메뉴들이 상세히 적혀져 있어서 일단 한번 스윽 훑어봄! 안에 들어오자마자 빵터졌네욤!!이거 너무 옛날아니야?하면서 또끼님이랑 한참웃었어요!레트로다....찐레트로감성이다....하면서ㅋㅋ 여튼 창가에 자리 잡은 저희는 레트로감성 충만한 메뉴판을 받았습니다!!메뉴가 엄청 다양하고 가격도 너무 저렴한거 있쬬!!!세트..

Eat & enjoy ! 2020. 10. 5. 07:12

키조개 효능과 부작용

[건강식품] 키조개 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 키조개의 효능과 부작용, 고르는법, 손질법 등에 대해 알아보겠습니다. 키조개는 보통 조개구이로 많이 먹곤하는데요 특히 치즈를 얹어 구워 먹으면 정말 맛있죠!!또 키조개는 관자 부분을 많이 조리해먹기 때문에 쉽게 접하실 수 있습니다!조개종류가 워낙 단백질 함량이 높은 건강식품이라 오늘은 키조개에 대해 정리해보았습니다! 키조개란?홍합목 키조개과 키조개속에 속하는 조개입니다.'키'라는 이름은 조개 껍데기가 농가에서 곡식의 쭉정이를 털때 쓰는 도구인 키를 닮아서 붙은 이름입니다.봄이 제철로 크기가 크며 살의 맛이 담백하고 식감이 쫄깃해 고급 재료에 속합니다.키조개의 관자는 탄력이 있어 좋은 식재료로 쓰입니다.대부분의 관..

Health information ! 2020. 10. 4. 07:09

멜론 효능과 부작용

[건강식품] 멜론 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 멜론의 효능과 부작용, 고르는 법 등에 대해 알아보겠습니다. 멜론하면 딱 생각나는 향이 있죠! 맛도 달고 향도 좋아서 많은 분들이 좋아하실 과일일 것 같습니다!후숙 시킬수록 맛과 향이 더 좋아지는 멜론의 효능에 대해서 정리해보았습니다! :) 멜론이란?박과에 속하는 한해살이 과일로 아시아 중부가 원산지입니다.세계의 따뜻한 지역에서 많은 재배 변종들을 심고 있습니다.변종 열매는 크기, 모양, 감촉, 과육의 색과 맛 등이 매우 다양합니다.덩굴성으로 구불구불 뻗으면서 자랍니다.멜론은 단맛과 특유의 향기를 특징으로 합니다.수분을 제외한 대부분 성분이 탄수화물이며 그 중 가용성 당 성분이며수확해 후숙을 시키면 감미로운 향기가..

Health information ! 2020. 10. 3. 07:11

오렌지 효능과 부작용

[건강식품] 오렌지 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 오렌지의 효능과 부작용, 고르는법 등에 대해 알아보겠습니다! 오렌지와 같은 감귤류는 정말 너무 맛있는것 같아요!달달하니 과육, 주스, 잼으로도 다양하게 활용하고 먹을 수 있는 식품인데요,비타민c가 풍부한 오렌지의 효능에 대해서 알아보고 정리해봤습니다! :) 오렌지란?당귤나무의 열매이며 감귤류에 속하는 과일입니다.원산지는 아시아의 말레이 열도로 추정되며, 열매는 기름기를 함유한 껍질과즙이 많은 과육으로 이루어져 있고, 밀감, 블러드 오렌지 등의 변종 등이 있습니다.날것으로 먹거나 농축 주스로 많이 마시며 한국에서는 여러 오렌지 품종 가운데교배종은 온주밀감, 한라봉, 천혜향, 황금향 등을 제주도에서 널리 심고 있습니..

Health information ! 2020. 10. 2. 06:52

강낭콩 효능과 부작용

[건강식품] 강낭콩 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 강낭콩의 효능과 부작용, 고르는법 등에 대해 알아보겠습니다. 강낭콩은 보통 밥이나 빵, 떡에 들어있을 때 섭취하는 것 같은데요,항산화 물질이 풍부한 늙은 호박과 음식궁합이 참 좋다고해요!또 식이섬유가 풍부한 늙은호박과 강낭콩을 함께 먹으면 변비예방에도 좋다고 하네요! 강낭콩의 효능에 대해서 정리해봤습니다 :) 강낭콩이란?1년생 초본의 재배작물로 종자로 번식합니다.열대아메리카가 원산지인 식용식물입니다.채두, 운두 변두, 작도, 용과두 라고도 불리며 중국 남쪽지방에서 온 것이라강낭콩이라 했다는 설이 있씁니다.전체에 잔털이 있고 가지가 약간 갈라지며 식용, 약용으로 쓰입니다.콩과 어린 꼬투리는 삶아서 식용하고 줄기와 ..

Health information ! 2020. 10. 1. 07:04

땅콩호박 효능과 부작용

[건강식품] 땅콩호박 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :)오늘은 땅콩호박의 효능과 부작용, 먹는방법 등에 대해 알아보겠습니다. 저는 땅콩호박이란 이름을 최근에 처음 들어봤어요! 머쓱하네요! 하핫건강블로거로서 더 열심히 공부해야겠다 싶었답니다!! :)ㅎ땅콩호박은 버터넛스쿼시로 세계적으로 건강식품으로써 유명하답니다!잘 몰랐던 식품이라 자세히 한번 알아보려고 정리해봤습니다! 땅콩호박이란?땅콩 모양을 닮아 '땅콩호박'이라고 불리며 언뜻 보면 커다란 서양배와 흡사한 모양입니다.미국이 원산지로 덩굴성 한해살이풀입니다.정식명칭은 버터넛스쿼시(butternut squash)입니다.버터향이 나서 버터넛 호박이라고 불리며 당도가 14-15브릭스로 감귤맛 정도로 달다고 합니다.베타카로틴, 비타..

Health information ! 2020. 9. 30. 06:47

[대구 남구 대명동 맛집] 대쿠이

[대구 남구 대명동 맛집]"대쿠이" ♡ 안녕하세요!먹고 즐기는 나도비입니다!!!!저희 커플은 정말 돈까스를 좋아하는데요,늘 먹던 돈까스 말고 다른 돈까스를 먹어보자 하고 찾던 중! 대명동에 엄청나게 유명한 돈가츠 맛집을 찾은겁니당!!일단 평이 너무너무 좋길래 궁금해서 찾아간!!"대쿠이" 입니다!! 아닛.... 대쿠이는 11시 30분 오픈이랍니다....??근데 저희 커플이 11시 조금 지나서 왔눈데벌써 웨이팅이......?!??!?!?!?이미 손님들이 줄을 서 계셔서 깜짝 놀랐습니당..ㅋㅋㅋ바로 드시려면 일찍!!! 오세요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ(월요일 휴무랍니다!) 11시30분되면 딱 7팀을 받으시더라구요! 아슬아슬하게 저희커플까지 끊김!!ㅠ!! 대박!!ㅋㅋㅋ후에도 웨이팅 엄청 많더라구요... 한번에 일곱팀이라 기본..

Eat & enjoy ! 2020. 9. 29. 09:31

2020년 추석(秋夕)

[생활정보] 2020년 추석 (秋夕)안녕하세요! 나도비입니다! 2020년 추석이왔네요!올해는 9월30일(수)부터 10월4일(일)까지 추석연휴입니다. 추석(음8.15)가배, 가위, 한가위 등으로 불립니다.이 때 농경민족인 우리 조상들이 봄에서 여름동안 가꾼 곡식과 과일이 익어수확을 거둘 계절이며 1년 중 가장 큰 만월 날을 맞이하는 날입니다.여름처럼 덥지도 않고 겨울처럼 춥지도 않아서 살기에 가장 알맞은 날이라속담에 '더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라'라는 말이 생겼습니다.오랜 전통이 있는 추석에는 여러 행사와 놀이가 세시풍속으로 전승됩니다.추석이 되면 기후가 쌀쌀해 사람들이 여름옷에서 가을옷으로 갈아입으며추석에 있는 새 옷을 '추석빔'이라고 합니다. 추석차례추석날 아침 일찍 일어나 첫 번째 일은 차례..

Living & Trip information! 2020. 9. 29. 06:24