보스웰리아 효능과 부작용

 

[건강식품]

보스웰리아 효능과 부작용

 

안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다!

오늘은 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다.

건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏

 

보스웰리아?

유향나무류에서 추출한 수지로

고대부터 종교적 용도와 약품, 방향제로 이용되어 왔습니다.

동양에서는 내상과 외상의 치료에 널리 쓰였고

관절염 등 만성 염증의 치료에 활용되었습니다.

보스웰리아는 감람과 보스웰리아속,

특히 소말리아와 남아라비아 반도의 하드라마우트 지역에서

발견되는 보스웰리아 프레레아나,

보스웰리아 바우 다이아나, 보스웰리아 카르테리 종에

속하는 나무들에서 얻어지며,

 

 

 

나무줄기를 베어내면 우유액 같은 유향이 스며 나와

공기 중 노출로 굳어집니다.

전통적으로는 한의학에서 많이 쓰고 있으며,

약성이 온화하고 독이 없다고 합니다.

보스웰리아의 보스웰릭산 성분이 소염, 진통 효과를 나타내

염증반응을 유발하는 효소의 활성을 억제하며

연골세포 보호 효과가 있다고 합니다.

 

보스웰리아 효능

관절염

보스웰리아의 대표적인 효능으로 관절염 개선이 있습니다.

보스웰리아 안에 포함되어 있는 보스웰릭산 성분은

강력한 소염 기능을 하는 물질로,

연골을 무너뜨리는 염증 물질을 완화하고 억제합니다.

 

항암효과

보스웰리아는 에스클레틴, 보스웰릭산 성분을 함유합니다.

에스클레틴 성분은 우리 몸속 암세포를 없애는 데

도움을 주며 암환자 치료에 이용된다고 합니다.

보스웰리아는 암세포의 전이를 억제하는데 도움을 줍니다.

 

통증 개선

보스웰리아의 보스웰릭산 성분이 염증 촉진 물질을 저해하여

염증 유발을 억제하고 관절염을 포함한 통증관리에 효능이 있습니다.

보스웰리아는 어깨와 무릎, 허리 등 관절에 의한 통증

조절에 효능이 있으며 근육통과 생리통 완화에도 도움이 됩니다.

 

해독작용

동의보감에서는 보스웰리아가 자연 진통제 역할을

한다고 기록되어 있는데요,

따뜻한 서질의 보스웰리아는 어혈의 제거와

체내 해독에 도움을 주고 혈액 순환을 원활하게 만들며,

셀레늄, 마그네슘이 감기 예방에도 도움을 줍니다.

 

피부미용

보스웰리아는 피부미용에 도움을 줍니다.

보스웰리아를 사용해 피부의 염증을 제거하고

노화를 방지하기 위한 용도로 사용하는데요,

보스웰리아의 인플라신 성분이 항염효과가 있어

여드름, 피부질환 등을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

치아건강

보스웰리아 덩어리를 껌처럼 씹으면

입안을 개운하게 만들며 입안의 세균과 염증을 제거합니다.

 

심신 안정

피톤치드는 삼림욕의 중요한 역할을 하는데요,

보스웰리아는 피톤치드 주성분인 테리펜을 함유합니다.

테리펜 성분은 몸과 마음을 편안하게 하는 효과가 있습니다.

 

기관지 완화

보스웰리아는 항염작용에 도움을 주어

염증으로 인한 기관지염에 효능이 있습니다.

기관지염, 천식을 완화하여 호흡과 기침에 도움이 됩니다.

 

세포 재생

유향나무 수액에 풍부한 항산화 성분이 함유되어 있습니다.

항산화 성분은 우리 몸의 활성산소를 제거합니다.

또 세포의 생성을 돕고 손상을 줄여 노화를 억제하며

재생 기능의 역할을 합니다.

 

혈관개선

보스웰리아는 항응고뿐 아니라 항염증에 탁월합니다.

어혈 방류, 혈류 개선, 혈액순환을 활성화합니다.

보스웰리아는 혈액을 원활하게 만들어

동맥경화, 심장마비의 위험을 줄이고

뇌혈관 개선에 도움을 줍니다.

 

보스웰리아 약용법

수지 3-5g을 물 800ml-1L에 넣어 달여

아침저녁으로 마시거나 환제, 산제로 만들어 먹습니다.

분말형태의 보스웰리아는 물에 타서 먹거나

요리 시 위에 뿌려 드셔도 좋습니다.

 

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 관절염, 피부질환 개선을 위해 복용하는데요,

복용할 경우 용법을 잘 지켜야 합니다.

보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준 4g 정도며

물 1L에 4g을 넣고 20, 30분을 달여 음용합니다.

하지만 과민반응을 하는 경우 음용을 중단해야 하며,

설사, 구역질, 복통, 피부발진, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

-끝-

 

보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

건강한 하루 보내시길 바랍니다. 👏