히카마 효능과 부작용
[건강식품] 히카마 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 히카마의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 히카마라고 들어보셨나요? 저는 너무 생소한 채소였습니다🤣 처음 들어본 이름이라 낯설더라고요! 히히 하지만 찾아보니 얌빈 또는 멕시코 감자라고 유명한 건강식품 중 하나더군요! 히카마의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다! 히카마? 콩과에 속하는 뿌리채소로 얌빈 혹은 멕시코 감자라고도 불립니다. 2011년 한국에 소개된 이후 시험재배를 거쳐 2013년부터 보급 재배되고 있습니다. 2012년 미국 허핑턴포스트가 선정한 세계 10대 건강식품으로 선정될 만큼 영양소가 풍부한 뿌리 작물입니다. 덩굴 밑의 잎은 칡넝쿨과 유사하며 표면은 노란색이고 줄기 끝에 열매가 달립니다. 배..
