[건강정보] 함께 먹으면 좋은 음식 궁합!
[건강정보] 함께 먹으면 좋은 음식 궁합! 안녕하세요건강에 관심 많은 나도비입니다 !저번에는 함께 먹으면 상극인 음식 궁합에 대해 알아봤습니다!! 2020/07/18 - [Living information !] - [건강정보] 서로 상극인 음식 궁합! 함께 먹었을 때 영양소가 배가 되고 보충이 되는궁합이 좋은 음식도 당연히 있습니다! 그래서! 오늘은함께 먹으면 좋은 음식 궁합에 대해 알아보겠습니다! 함께 먹으면 좋은 음식 궁합 1.생선 + 마늘 생선과 마늘을 같이 먹으면 암을 예방하고면역력 개선에 탁월한 효과가 있다고 합니다.마늘은 당뇨, 고혈압 등에 좋으며 나쁜 콜레스테롤인 DHL 증가를억제하며, 등 푸른 생선의 EPA, DHA는 오메가 3 지방산으로뇌 세포막을 구성해 기억력, 학습기능에 도움을 줍니다..
