포도 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 포도 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 포도의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 포도? 원산지는 서부 아시아의 흑해 연안과 카프카 지방이며 포도주의 원료로 사용되어 세계에서 가장 생산량이 많은 과일입니다. 한국에서 키우는 품종은 대부분 생식용으로 경북, 충북 지역에서 주로 생산되며, 국내 최초의 포도 재배지인 안성의 포도는 생선량은 많이 감소했으나 품질이 좋기로 유명합니다. 포도에 다량 함유된 당분은 체내 흡수율이 높은 단당류인 과당과 포도당으로 피로 해소에 효과가 있고 비타민 또한 풍부하여 신진대사에 좋습니다. 포도 효능 1. 성인병 예방 포도는 레스베라트롤 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 ..
