[건강식품] 팽이버섯 효능과 부작용
[건강식품] 팽이버섯 효능과 부작용 안녕하세요.건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은팽이버섯의 효능과 부작용 먹는방법, 고르는법, 보관법 등에 대해 알아보겠습니다! 팽이버섯,송이목 송이과에 속하는 버섯으로 전세계에 걸쳐 야생으로 분포합니다.갓이 작고 둥글며 줄기가 전체적으로 가지런합니다.우윳빛이 도는 순백색 또는 크림색을 띠고 있습니다.우리나라에서 주로 육성하는 품종은 우리1호, 백작, 설성, 백아, 갈뫼 등이 있습니다.갈뫼는 갈색을 띄는 품종으로 구분해서 판매되며나머지는 맛이나 외형에 큰 차이가 없어 품종 구분 없이 판매됩니다.국, 탕, 전골, 전 등 다양한 요리의 부재료로 사용됩니다.단백질 및 각종 비타민이 다양하게 포함되어 체내 나트륨을 배출하고면역체계를 자극해 세균과 바이러스 감염을 예방합니..
