토마토 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 토마토 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 송이버섯의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 토마토? 가지과에 속하는 식물 또는 그 열매입니다. 남아메리카가 원산지로 16세기 초반에 멕시코에서 유럽으로 전해진 것으로 추정되며 비교적 따듯한 기온과 많은 햇빛을 요구하므로 영국과 유렵 북부에서는 주로 온실에서 기르며 미국과 유럽 남부, 특히 이탈리아에서 많이 재배됩니다. 열매의 색깔은 보통 붉은색, 주홍색, 노란색입니다. 열매의 모양도 구형에서 달걀형, 길쭉한 형 등 다양합니다. 토마토에는 구연산, 아미노산, 칼슘, 비타민 등 영양이 풍부한 채소며 빨간색으로 익은 토마토는 라이코펜이 다량 함유되어 있어 노화방지와 항암효과를..
