전복 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 전복 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 전복의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 전복? 전복은 조개류 황제로 불리며 비싼 가격 등으로 일반인들의 접근이 어려웠으나 양식에 의한 공급량이 늘어 가격도 저렴해지고 건강 장수식품으로 알려져 소비자들로부터 각광받고 있습니다. 전복에는 타우린이 다량 함유되어 전복을 말리면 오징어처럼 표면에 흰 가루게 생기는데 이것이 타우린입니다. 타우린은 담석을 녹이거나 간장의 해독 기능을 강화하고 콜레스테롤 저하와 심장 기능 향상, 시력 회북 등에 효과가 있습니다. 전복에는 메티오닌과 시스틴 등 함황 아미노산이 풍부하여 원기회복과 피로회복에도 좋습니다. 수컷은 육색이 청홍색이고 육질도 ..