자몽 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 자몽 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 자몽 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 자몽? 포도향이 나고 포도송이처럼 열매가 달려 그레이프프루트라고 불립니다. 맛은 단맛과 신맛이 섞여있으며 쓴맛이 있어서 연령, 입맛에 따라 선호도에 차이가 있습니다. 과육이 분홍색인 것과 노란색인 것이 있는데 분홍색 과육을 가진 것은 단맛이 강하고 노란색 과육을 가진 것은 신맛이 강합니다. 항산화, 면역력 상승에 도움을 주는 비타민C가 풍부합니다. 크기에 비해 열량이 낮아 다이어트에 좋은 과일이며 국내에서는 자몽의 재배가 어려워서 수입에 의존하고 있습니다. 국내에 수입되는 자몽은 미국 캘리포니아와 플로리다산입니다. 자몽 효능 1. 간..
