[건강식품] 오징어 효능과 부작용
[건강식품] 오징어 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은오징어의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 오징어,두족강 십완상목에 속하는 해산물입니다.세모꼴의 지느러미를 포함해 몸이 길고 그 밑에 눈과 다리가 이어달려있습니다.육식성으로 작은 물고기와 새우, 게 등을 잡아 먹습니다.몸 속에 석회질의 갑라가 들어있는 종류를 갑오징어라 부르며얇고 투명한 연갑이 들어있는 종류는 오징어라 부릅니다.동해안에서 많이 잡히는 피둥어꼴뚜기를 흔히 오징어라고 합니다.먹물주머니를 가지고 있어 위험이 닥치면 먹물을 뿜습니다.회, 조림, 국물, 젓갈, 마른오징어 등 다양한 쓰임새를 가지고 있습니다. 오징어는 타우린을 많이 함유하고 있습니다.마른 오징어에 생기는 하얀가루가 타우린인데기존 어패류보다..
