오이 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 오이 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 오이의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 오이? 합판화군 박목 박과에 속하는 한해살이 식용작물입니다. 인도 북부가 원산지로 추정되며 열매를 얻기 위해 널리 재배하고 있습니다. 거칠고 다육질이며 꼬이는 줄기가 있습니다. 비닐하우스를 이용하거나 밭에 그냥 심는 등 여러 재배방법이 있어 거의 1년 내내 수 확이 가능하며 한국에서 가장 많이 생산되고 있는 채소 가운데 하나입니다. 담백한 맛과 독특한 향이 있어 여러 방법으로 조리해먹습니다. 오이는 수분 함량이 많아 피부에 수분을 공급하여 피부 미용에 효과적이며 칼로리가 낮고 이뇨 작용을 돕습니다. 오이 효능 해독 작용 오이는 혈액이..
