오리고기 효능과 부작용
[건강식품] 오리고기 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :) 오늘은 오리고기의 효능과 부작용, 고르는법, 먹는법 등에 대해 알아보겠습니다. 오리고기 좋아하시나요? 저는 오리고기를 참 좋아하는데요! 요즘은 훈제오리고기가 포장되어 나오니 전자렌지에 돌려서 쉽게 조리해 먹을 수 있어서 더 좋구요. 머스타드 소스에 그냥 찍어먹어도 맛있고, 월남쌈 재료로도 좋고, 돼지고기 대신 쌈에 싸먹기 좋은 오리고기! 불포화지방산이 풍부한걸로 유명한 오리고기의 효능을 제대로 알고 먹으면 더 좋을 것 같네요! 오리고기의 효능에 대해서 정리해보았습니다 :) 오리고기란? 불포화지방산이 풍부하며 대표적인 보양식 중 하나입니다. 1990년대에 들어서면서 오리고기가 몸에 좋다는 것이 인식되어 어리탕, 찜, ..
