[건강식품] 양하 효능과 부작용
[건강식품] 양하 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은양하의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 양하,생강과에 속하는 채소로 줄기와 잎 모양이 생강과 비슷해야생강이라고도 불립니다.생강과는 비슷한 향을 가지고 있으며 주산지인 제주도에서는계절별로 양하를 즐기는데요,봄에는 줄기로 국을, 여름에는 연한 잎사귀로 쌈을 싸먹고,가을에는 꽃봉오리인 양하근을 활용해 무침, 절임 등으로 조리해 먹습니다.일본에서는 고급, 웰빙 향신채소로 애용되고 있습니다. 식재 이전에 약재로 많이 이용되며 혈액순환과, 진통, 진해, 거담 등에효과가 좋으며 진한 향이 있어 마늘이나 파 같은 양념을 따로 넣을 필요가 없습니다.《동의보감》에서 양하는"성질이 약간 따뜻하고 맛이 매우며 독이 약간있다. 고독과..
