양파 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 양파 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 양파의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 양파? 수선화과 부추 속에 속하는 두해살이풀 또는 그 식용 비늘줄기입니다. 아시아 남서부가 원산지로 추정됩니다. 백합과에 속하는 대부분의 식물은 비늘줄기나 덩이줄기 같은 땅속 저장 기관을 가집니다. 백합과에는 튤립, 히아신스, 은방울꽃 등의 관상용 식물과 리크, 마늘, 셜롯 등의 식용 식물이 있습니다. 우리 음식의 대표적인 양념채소 중 하나로 수분의 전체 90%를 차지하지만 단백질, 탄수화물, 비타민C, 칼슘, 인, 철 등 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 일반적으로 매운맛이 주를 이루지만 열을 가하면 설탕의 50배의 단맛을 갖고 있..