알로에 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 알로에 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 알로에 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 알로에? 아스포델루스아과 노회속에 속하는 식물로 중동지방과 아프리카 등이 원산지입니다. 식재료로 사용할 때에는 과육을 먹는 것이 보편적이며 효능으로는 면역력 강화, 변비 완화, 혈액 순환 촉진 등이 있습니다. 식용 외의 용도로 쓸 때에는 질긴 섬유질로 밧줄 등을 만들거나 피부를 진정시키는 화장품의 원료로 사용됩니다. 끈적끈적하고 물컹물컹한 질감과 매우 쓴맛이 특징입니다. 알로에는 조리할 때에는 과육을 찬물에 담갔다가 쓴 기를 우려낸 뒤 먹으면 더욱 편안하게 섭취할 수 있으며 여러 양념과 재료를 곁들이면 요리로도 좋은 식품입니다. ..