[건강식품] 아로니아 효능과 부작용
[건강식품] 아로니아 효능과 부작용 안녕하세요건강식품에 관심많은 나도비입니다! 오늘은아로니아의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 아로니아,장미과 아로니아속 관목으로북아메리카 동부의 습지대에 주로 분포합니다.관상용이나 열매를 얻기 위한 식용으로 재배하며열매는 신맛이 나고 잼, 시럽, 와인 등 다양한 식품에 활용합니다.항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하며,특히 안토시아닌 함유량이 높아슈퍼푸드의 하나로 인기가 많습니다.아로니아는 크게 블랙초크베리, 레드초크베리, 퍼플초크베리3개의 종으로 분류합니다. 아로니아 효능 "항산화 작용" 아로니아는 항산화 효과가 뛰어난 라즈베리, 블루베리보다2배 이상 높은 항산화 효과를 가지고 있습니다.아로니아에 함유 된 안토시아닌 성분이 항산화를 돕기 때문입니다.항산화 성분들이 ..
