셀러리 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 샐러리 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 셀러리의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 샐러리? 샐러리는 원래 약초로 이용되었는데 17세기 이후부터 유럽에서 채소로 재배를 시작했습니다. 셀러리는 스웨덴, 아프리카의 알제리, 이집트, 에티오피아 등에 넓게 분포되어 있습니다. 국내에서는 1970년대부터 본격적으로 고랭지를 중심으로 재배되어 생산량이 점차 확대됐으나, 2010년을 정점으로 예년에 비해 생산량이 감소하고 있습니다. 전체에 향기가 있어 연한 잎과 줄기를 식용하며 서양요리에서 없어서는 안 되는 재료입니다. 셀러리는 비타민C, 칼륨, 비타민A, 칼슘, 엽산, 섬유질 등을 다량 섭취할 수 있습니다. 또 오래전부터 ..
