[건강식품] 문어 효능과 부작용
[건강식품] 문어 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은문어의 효능과 부작용고르는법, 먹는법, 손질법 등에 대해 알아보겠습니다. 문어,연체동물의 일종으로 수심 200m내외 온대와 열대해역에 분포합니다.머리와 8개의 다리로 이루어져 있으며, 주머니 모양으로 생겼습니다.야행성으로 주로 밤에 활동하며, 게, 가재, 플랑크톤 등이 먹이입니다.몇몇 종은 위험을 느끼면 먹물을 뿜어 포식자를 마비시킵니다.예부터 식재료로 쓰여왔고, 오메가-3와 타우린이 풍부합니다. 문어는 낙지과에 딸린 연체동물로,몸 색깔은 붉은 갈색 바탕에 엷은 그물 무늬가 있습니다. 눈은 척추동물들의 눈과 비슷하게 발달되어 있으며 호흡은 몸 안 아가미로 합니다.문어는 살이 연하고 맛이 좋아 날로 먹거나 말려서 먹습니다..
