무(무우) 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 무(무우) 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 무의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 무(무우)? 십자화과에 속하는 1년생 또는 2년생 식물로 원산지는 대한민국과 중국, 일본이고 밭에 서식하며 식재료로 쓰여 아삭한 식감이 특징입니다. 한국은 무로 김치, 깍두기 등을 담가 먹고 썰어 말려 무말랭이를 만들기도 합니다. 무는 중앙아시아 및 지중해 연안이 원산지며 고대 시대에 이용되었던 기록이 있습니다. 품종은 크기와 색상에 따라 여러 종류로 나뉘고 각 품종에 따라 재배하면 연중 재배가 가능합니다. 봄 무는 3-4월에 하우스에서 파종하여 5-6월에 수확하고 여름 무는 해발고도 600m 이상의 고랭지 등지에서 많이 재배되고..
