매실 효능과 부작용
[건강식품] 매실 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 매실의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 매실? 매화나무의 열매인 매실은 원산지는 중국 이외에도 한국, 대만, 일본에서 주로 재배되고 있습니다. 오래전부터 목마름, 설사, 만성기침 등의 치료를 위한 약재로 쓰여왔고, 국내에서는 주로 덜 익은 청매 상태에 수확하여 장아찌, 청, 과실주 등의 원료로 활용합니다. 처리방법에 따라 오매, 백매 등 다양한 이름으로 불리며 구연산과 무기질 등이 풍부하여 체내 신진대사 활성화, 노폐물 제거 등 피로 개선에 도움을 주며 건강 기능성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 예부터 한방에서 위장 강화와 배탈, 해독, 구충제로 쓰여 온 약알칼리성 ..
