마늘 효능과 부작용
[건강식품] 마늘 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 마늘의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 마늘? 백합과에 속하는 여러해살이 초본식물로 원산지는 중앙아시아로 알려져 있으며, 이탈리아와 프랑스 남부에서도 야생상태로 자랍니다. 한국 건국신화에도 나오는 마늘은 거의 모든 음식의 양념으로 쓰입니다. 기다란 줄기는 마늘종이라 하여 데쳐 나물로 만들어 먹고 마늘을 간장에 절여 마늘장아찌를 만들기도 합니다. 비늘줄기를 호산이라고 하여 한방에서는 이뇨, 거담, 살충 등에 씁니다. 우리나라 4대 채소중 하나로 조미, 향신료로 많이 쓰이며 마늘 기름을 이용한 약품도 생산되고 있어 수요가 증대될 것을 기대하고 있습니다. 마늘 효능 위장병 치료 마..
