레몬 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] " 레몬 효능과 주의사항 " 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 레몬의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 레몬? 레몬은 히말라야가 원산지며 향기가 강한 타원형 열매입니다. 겉껍질이 초록색일 때 수확하여 노란빛을 띨 때까지 익힙니다. 신맛이 강한 레몬은 비타민C와 구연산이 풍부하기 때문입니다. 국내에서 소비되는 레몬 대부분은 수입산이며, 제주 등 일부 지역에서 레몬 재배가 이루어집니다. 레몬 과즙은 강한 신맛이 나고 떫고 독특한 맛 때문엔 여러 가지 가금, 생선, 야채 요리 맛을 높이는 데 사용됩니다. 레몬 효능 1. 혈관 건강 레몬은 혈관에 도움이 되는 칼륨 성분이 풍부합니다. 칼륨 성분은 혈관 속 노폐물 및 나트륨을 몸 밖으로..
