돌나물 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 돌나물(돌나물) 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 돌나물의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 돌나물? 돌나물과에 속하는 여러해살이풀로 연약하게 생겼으나 자생력과 번식력이 강해 산과 들에서 쉽게 볼 수 있습니다. 대표적인 봄나물 중 하나로 이른 봄에 어린잎과 줄기를 캐서 김치를 담가 먹고 비타민C가 많이 들어 있으며 향이 좋습니다. 잎에서 즙을 내 독이 든 벌레에 물렸거나 쏘였을 때 해독용으로 사용하기도 하며 화상에 바르기도 합니다. 돌나물은 수분이 풍부하고 아삭한 식감을 가지고 있습니다. 생으로 먹는 것이 일반적이며 비타민C가 봄의 나른함을 해결하는데 도움이 됩니다. 돌나물 효능 면역력 강화 돌나물에 함유된 비타..
