[건강식품] 대추 효능과 부작용
[건강식품] 대추 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은대추의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 대추,삼계탕이나 떡, 한과 등의 식재료로 많이 사용합니다.생식도 가능하나 주로 말려서 건과로 활용합니다.특유의 단맛이 있으며, 약용으로 많이 쓰입니다.이뇨, 자양강장 등의 목적으로 쓰이고국내 충북 보은산 대추가 가장 유명합니다.색이 붉어 홍조라고도 하며, 홍조는 찬 이슬을 맞고 건조해야양질의 대추가 됩니다. 관혼상제 때 음식마련에 필수적인 과실로제상이나 잔칫상에 그대로 놓거나 과정류로 만들어 놓습니다.대추는 남자아이를 상징하여 혼인식 날며느리의 첫 절을 받을 때 시어머니가 폐백상에서대추를 며느리 치마폭에 던져주는 풍습이 있습니다. 대추 효능 "불면증 개선" 대추의 갈락토오..