당근의 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 당근 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 당근의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 당근? 원뿌리를 먹을 수 있고 뿌리는 둥근 모양에서 긴 것까지 다양하며 색깔도 오렌지색, 노란색, 자주색, 하얀색 등 여러 가지며 아프가니스탄과 그 근처 지역이 원산지며 지중해 지역에서 예수가 태어나기 전, 중국과 유럽 북서부에서는 13세기경에 심었으며 지금은 온대지방에 걸쳐 널리 자라고 있습니다. 20세기 들어 카로틴의 중요성이 알려지면서 당근을 많이 찾게 되었습니다. 당근은 춥거나 온화한 기온을 좋아해 여름철에는 더운 지방에서 자라지 못합니다. 당근의 밝은 오렌지색은 카로틴 함량이 많다는 것을 알려주고 크기가 좀 더 작은 종류들은..
