능이버섯 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 능이버섯 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 능이버섯의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 능이버섯? 오래전부터 한방 약재로 쓰여온 버섯으로 약리적 효과뿐 아니라 맛과 향이 뛰어난 것으로 알려진 고급 식재입니다. 독특한 향기 때문에 향 버섯이라고도 합니다. 혈중 콜레스테롤 저하, 소화기능 촉진 및 강화 등의 기능성을 보유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 씹는 식감이 좋아서 익혀서 그냥 먹기도 하고, 각종 육류 부재료로 많이 애용합니다. 자연채취로만 구할 수 있어서 생산량이 적고 가격이 비싼 편입니다. 능이버섯은 약한 독성이 있어서 생으로 먹을 겨우 가벼운 중독증이 일어날 수 있어서 가급적이면 익혀서 먹는 것을 추..
