느타리버섯 효능과 부작용
[건강식품] 느타리버섯 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 느타리버섯의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 느타리버섯? 담자균강 주름버섯목 느타리과에 속하는 균류입니다. 한국에서 가장 많이 재배되는 버섯이며 고혈압과 동맥경화 등을 예방하는데 좋습니다. 미국에서는 굴처럼 생겼다고 해서 굴 버섯이라고 부르기도 합니다. 한국, 일본, 중국, 유럽, 북아메리카 등지에 분포하며 한국에서는 전국에서 발견할 수 있습니다. 봄부터 늦가을까지 활엽수 고목에 다수가 겹쳐 나고 인공재배도 많습니다. 통통한 줄기로 인해 씹었을 때 쫄깃한 질감과 안의 즙을 함께 느낄 수 있다는 것이 특징입니다. 버섯 자체의 향이 강하지 않아 여러 재료나 양념과 어울렸을 ..
