깻잎 효능과 부작용
[건강식품] 깻잎 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 깻잎의 효능과 부작용, 고르는법, 먹는방법 등에 대해 알아보겠습니다. 깻잎은 대한민국의 향신료아니겠어요?🤣 전골이나 쌈싸먹는데 필수인 깻잎은 특유의 향과 맛 때문에 더 인기가 많은것같아요! 저 역시도 고기에 깻잎쌈은 빠질 수 없거든요! 히히 깻잎의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다. 깻잎이란? 깻잎은 사전적의미로 들깻잎과 참깻잎을 통틀어 이르는 말이나 시중 유통되는 깻잎은 들깻잎을 지칭합니다. 잎은 독특한 향이 있어 쌈채소나 반찬으로 활용되며, 씨는 기름을 짜내 식용합니다. 원산지는 동남아시아로 한국, 중국, 일본, 인도 등에서 주로 재배됩니다. 깻잎은 시설재배되어 생산량은 매해 일정한 편입니다. 육류의 누린내와생..