밤 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 밤 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 밤의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 밤? 밤은 아시아, 유럽, 북아프리카 등지에서 재배되고 원산지에 따라서 한국 밤, 일본 밤, 중국 밤, 미국 밤, 유럽 밤 등으로 나뉘며 중국 밤은 알이 작고 단맛이 강해 군밤으로 좋으나 해충에 약하고 일본 밤은 알이 굵지만 단단하지 않아 가공하기 적합하지 않습니다. 한국에서 재배되고 있는 품종은 재래종 가운데 밤나무 흑벌에 저항성이 있는 우량종과 일본 잠을 개량한 품종이 있습니다. 한국 밤은 서양 밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강해 우수종으로 꼽히며 국내 생산량의 대부분을 수출하고 있고 우리나라에서 재배하는 밤은 대부분 일본에서 도입된..
