구아바 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 구아바 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 구아바의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 구아바? 과바라고도 하며 꽃은 흰색을 띠고 꽃잎이 4개입니다. 열매는 둥글거나 배 모양이고 희거나 연어 살빛 같은 붉은색을 띠는 과육에는 작고 딱딱한 씨가 많이 들어 있습니다. 씨는 재배된 구아바보다 야생 구아바에 더 많습니다. 과육은 달콤하지만 매운 사향 냄새를 풍기고, 브라질구아바는 구아바와 비슷하나 더 작은 열매를 맺습니다. 신선한 구아바는 비타민A, B, C가 풍부하고 잼이나 젤리로 만들어 보관하거나 그대로 먹기도 하며 얇게 잘라 설탕과 스림을 쳐 후식으로 먹기도 합니다. 구아바는 서리에 약하지만 미국 플로리다 남부 전역에..
