곤드레 효능과 부작용
[건강식품] 곤드레 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다😉 오늘은 곤드레(나물)의 효능과 부작용, 먹는방법 등에 대해 알아보겠습니다. 곤드레하면 가장먼저 곤드레밥이 떠오르는데요! 제일 많이 만들어 먹는 방법이라 그런 것 같아요. 곤드레밥을 양념과 같이 같이 비벼 먹으면 정말 꿀맛이죠🤤 곤드레의 다양한 효능에 대해서 정리해보았습니다. 곤드레? 국화과에 속하는 여러해살이풀입니다. 곤드레나물, 도깨비엉겅퀴, 고려 가시나물, 구멍이 등으로도 불립니다. 봄철 어린 순을 캐 나물로 먹습니다. 한국서만 자라는 고유 식물로 '곤드레'라는 이름은 사투리입니다. 본래 명칭은 '고려엉겅퀴'인데 고려에서만 자라는 엉겅퀴라 하여 이러한 이름이 붙었다고 합니다. 구수한 맛과 고소한 듯 독특한 향이 특징입..