고들빼기 효능과 부작용
[건강식품] 고들빼기 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 고들빼기의 효능과 부작용, 고르는 법 등에 대해 알아보겠습니다! 고들빼기는 반찬으로 고기랑 같이 먹으면 엄청 맛있는 거 다들 아시겠죠! 씁쓸한 한 맛이 입맛을 싹 끌어올리는 게 밥도둑이 따로 없습니다! 고들빼기의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다. 고들빼기? 초롱꽃목 국화과 고들빼기 속에 속하는 두해살이풀입니다. 한국과 주국 등의 아시아가 원산지이며 각지의 산야, 민가 부근의 공터, 텃밭 등에 자생하고 근래 농가에서 특용작물로 밭에 재배하고 있습니다. 노랗게 피는 꽃은 가을국화꽃과 유사하며 줄기는 적자색을 띱니다. 입맛을 돋우기 위해 쓴맛이 나는 연한 잎과 뿌리를 나물이나 김치 등으로 요리하여 먹습니다. 고들빼..
