[건강식품] 홍화씨 효능과 부작용
[건강식품] 홍화씨 효능과 부작용 안녕하세요.건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은홍화씨의 효능과 부작용 등을 알려드리겠습니다. 홍화씨,국화과의 두해살이풀인 잇꽃의 씨앗입니다.한반도 전역에 분포하고 유럽, 인도, 중국 등에서 재배합니다.꽃은 염료나 향신료, 약용으로 사용하고 어린 잎은 식용합니다.열매는 기름을 짜서나 향신료, 약용으로 씁니다.홍화(紅花)는 잇꽃을 따서 건조한 것으로잇꽃과 홍화를 동의어로 쓰는 경우가 많습니다.한약재와 염색 재료로 많이 쓰인 식물로 전통 혼례 때 신부 얼굴의연지곤지도 홍화로 만든 것으로 약재뿐 아니라생활 곳곳에 사용되었음을 알 수 있습니다. 리놀레산을 함유하여 동맥경화나 고지혈증 등 예방에 좋으며,한방에서는 예로부터 뼈를 튼튼하게 만드는 약재로 알려져 있습니다.홍화씨 ..