[건강식품] 호박의 효능과 부작용
[건강식품] 호박의 효능과 부작용 안녕하세요!호박의 효능과 부작용등에 대해 알아보겠습니다 :)! 호박,쌍떡잎식물에 속하는 채소로 색은 노란색에서 오렌지색,모양은 편구형에서 구형, 장방형 등 다양합니다.껍질은 매끈하고 골이 패 있거나 이랑무니가 있습니다.호박은 인간의 음식이나 가축의 먹이로 쓰기 위해개량되어 재배되고 있습니다.호박은 담백한 맛과 단단하면서도 부드러운 식감이 특징입니다.한국에서는 주로 애호박, 늙은호박, 주키니, 단호박 등을 먹습니다. 호박은 한국의 기본적인 반찬채소중 하나로주로 찌깨에 넣어 먹거나 볶아먹습니다. 호박의 효능 1.다이어트 저칼로리 식품으로 포만감을 주고,배설을 촉진하며 콜레스테롤을 낮춰 지방의 축적을 막아줍니다.늙은 호박의 칼로리는 100g 기준으로 27kcal 정도로풍부한 ..
