콜라비 효능과 부작용 [ 건강식품 ] 콜라비 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 콜라비의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 콜라비? 양배추와 순무를 교배시켜 만든 식용작물로 지름이 5-6cm 정도 크면 식품으로 사용합니다. 대개 구형에서 약간 납작한 모양이지만 더 자람에 따라 길어집니다. 육질부는 순무와 비슷하나 순무보다 달고 연합니다. 줄기의 색은 녹색과 붉은색 두 가지입니다. 연한 어린잎은 녹색 채소로 먹기도 하며 두꺼워진 줄기는 요리하여 먹습니다. 콜라비는 칼슘과 비타민C 함유량이 높고 암을 예방하는 물질도 들어 있습니다. 잎은 케일과 비슷한 맛이 나며 쌈채소나 녹즙으로 이용합니다. 콜라비 효능 피부 미용 콜라비에 함유되어 있는 비타민C 성분이 .. Health information ! 4년 전
