울금 효능과 부작용
[건강식품] 울금 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 울금의 효능과 부작용, 울금과 강황의 차이 등에 대해 알아보겠습니다. 울금은 강황과 비슷하게 생기고 효능도 꽤 흡사하다고 하는데요, 소화작용을 촉진하는데 탁월한 울금은 국물 요리 향신료로도 활용 가능하답니다! 울금의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다😉 울금이란? 식용이 가능한 생강과 식물입니다. 울금이란 이름은 막힌 기운을 뚫어주는 황금색 음식이란 뜻으로, 강황과 생김새부터 효능 모두 흡사하여 같은 것으로 규정해서 사용하는것이 일반적입니다. 울금은 혈의 운행을 활발히 하여 통증을 없애고 열기를 식혀 혈열을 식히는 효능이 있습니다. 생리통, 생리불순, 토혈을 억제하는 작용이 있으며 소화를 돕습니다. 식재료로 활용 할..