올리브 효능과 부작용
[건강식품] 올리브 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 올리브의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 올리브 하면 가장 먼저 생각나는 건 아무래도 피자 위 올리브인데요🤣 저는 샌드위치에도 올리브 넣어먹는 거 좋아하고, 샐러드에 올리브도 넣는 것도 좋아하는 올리브 악개(?)입니다🤣 올리브가 다양한 효능을 가지고 있어서 정리해보았습니다. 올리브? 물푸레 나무과의 상록 교목으로 소아시아가 원산지입니다. 스페인 남부, 이탈리아 남부, 그리스, 북아프리카, 미국 등지에서 재배합니다. 키가 3-12m 정도며 잎은 윗면이 암녹색, 아랫면이 은색을 띱니다. 꽃은 암수 꽃이 모두 달리고 열매가 되는 갖춘꽃과 꽃가루를 만드는 수꽃이 있습니다. 1년 동안 많은 양의 올리브를 수확하면 ..
