열무 효능과 부작용
[건강식품] 열무 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 😉 오늘은 열무의 효능과 부작용, 고르는법, 먹는방법 등에 대해 알아보겠습니다. 열무는 김치로 자주 담가 먹어서 쉽게 접하는 우리 채소 중 하나입니다! 저도 열무물김치나 열무냉면 되게 좋아하거든요!🤣 아삭한 식감과 줄기부분의 맛이 시원하고 개운한 열무! 열무의 다양한 효능에 대해서 정리해보았습니다! 열무? 한국 채소 중 하나로 열무라는 이름은 여린 무에서 유래한 것으로 이전에는 무를 파종할 때 싹을 뿌렸다가 발아한 어린 무싹을 일컬었기에 이런 이름이 붙었습니다. 열무가 식재료로 각광받으면서 현재는 따로 개량종을 개발해 재배합니다. 조리할 때는 주로 김치로 담가 먹었으며 김치를 이용한 국수, 비빔밥 재료로 쓰기도 합니다. 부드..
