[건강식품] 아스파라거스의 효능과 부작용
[건강식품] 아스파라거스의 효능과 부작용 안녕하세요!아스파라거스의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 아스파라거스,원산지가 유럽 남부와 러시아, 폴란드로우리나라에는 1970년 부터 재배되기 시작하였습니다.예번에는 햇빛을 차단하여흰색 아스파라거스가 많이 생산 돼 통조림으로가공되었으나, 상대적으로 영양소의 함량이 낮아초록색 아스파라거스가 주류를 이루고 있습니다. 백합과에 속하며 주로 식품으로 이용되며로마 시대부터 미식가들은 고급 채소로높이 평가해왔으며 요리 재료로 쓰이고 있습니다. 아스파라거스의 효능 1.숙취해소 숙취가 생기는 이유는 알콜분해과정에서생성되는 알세트알데히드라는 성분 때문인데요,이 성분이 독성을 가지고 있어서 숙취가 생깁니다.아스파라거스는 아스파라긴산이란 성분을풍부하게 함유하고 있는데,숙취..
