[건강식품] 아사이베리 효능과 부작용
[건강식품] 아사이베리 효능과 부작용 안녕하세요!건강식품에 관심많은 나도비입니다! 오늘은아사이베리의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 아사이베리,브라질 북부 아마존 열대우림지역에서 자라는 야자수 열매로안토시아닌, 폴리페놀, 오메가-3 지방산, 무기질,섬유질, 단백질 등을 풍부하게 함유하는 슈퍼푸드 중 하나이며,당분함량은 높지 않은 저당지수 식재입니다. 수세기 동안 원주민들의 각종 치료제이자 자양강장제로 쓰이며토착민들 해독제, 치유제로 사용되고 있습니다.다양한 베리류는 공통적으로 항산화작용에 효과가 있는 안토시아닌이 풍부합니다.아사이베리 뿐아니라 블루베리, 라즈베리크랜베리, 블랙쵸크베리(아로니아) 등이 있습니다. 아사이베리 효능 "항산화작용" 아사이베리는 안토시아닌과 베타시토스테롤과 같은항산화 성분..
