석류 효능과 주의사항
[ 건강식품 ] 석류 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 석류의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 석류? 석류나무는 키가 5-7m 정도 자라며 주홍빛을 띠는 붉은 꽃이 핍니다. 석류는 9-10월에 노란색 또는 노란빛이 도는 붉은색으로 익는데, 열매는 크기가 오렌지만 하고 부드러운 가죽질의 껍질로 덮여있습니다. 안쪽은 여러 개의 방이 있고 각 장에는 가늘고 투명한 소낭이 들어 있는데 소낭은 붉은색을 띠는 즙이 많은 과육으로 이루어졌으며 씨를 둘러쌉니다. 이란이 원산지로 추정되며, 한국에는 중국을 거쳐 들어온 것으로 보입니다. 여성호르몬과 유사한 성분인 식물성 에스트로겐이 많아 여성에게 좋은 과일로 알려져 있습니다. 과육 부분은 전..