방울토마토 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 방울토마토 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 방울토마토의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 방울토마토? 과채류 중 하나로 토마토보다 작고 새콤달콤한 맛이 강합니다. 한입 크기로 생긴 모양 덕에 요리에서 주재료로 활용되기보다 장식용이나 맛을 돋워 주는 감초 역할로 많이 사용됩니다. 열을 가해도 맛이 좋아 스파게티나 피자에도 활용됩니다. 1개에 칼로리가 낮기 때문에 많이 먹어도 포만감 대비 열량이 적어 다이어트 식품으로도 인기가 좋습니다. 대추토마토처럼 길쭉한 종의 경우 감칠맛이 훨씬 강하여 취향에 따라서는 방울토마토보다도 선호도가 높습니다. 방울토마토 효능 노화 방지 방울토마토의 붉은색을 띠는 리코펜 성분은 카로티..
