방울 양배추 효능과 부작용 [건강식품] 방울 양배추 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 방울양배추의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 일반 양배추보다 작아 미니 양배추라고도 불리는 방울양배추는 샐러드로 먹거나 구워 먹기도 하고 다양하게 활용 가능한데요, 일반 양배추보다 암이나 심장병 예방 효과에 좋은 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 방울양배추의 효능에 대해 정리해보았습니다. 방울양배추? 일반 양배추에 비해 크기가 매우 작으며 미니 양배추 또는 방울 양배추라고 불립니다. 벨기에 브뤼셀 지방에서 재배해 오다가 유럽 전역으로 보급됐습니다. 일반 양배추보다 식감이 부드럽고 고소하며 겉잎과 꼭지만 따면 과일처럼 생으로 먹을 수 있습니다. 조리법은 일반 양배추와 비슷하여 샐러드뿐 아니라 샤부샤.. Health information ! 4년 전
