문어 효능과 주의사항 [ 건강식품 ] 문어 효능과 주의사항 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 문어의 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 문어? 문어과 연체동물의 일종으로 왜문어, 피문어, 참문어 등으로 불립니다. 야행성으로 주로 밤에 활동하고 먹이는 게, 가재 등과 플랑크톤입니다. 몇몇 종은 위험을 느끼면 먹물을 뿜어 포식자를 마비시키기도 합니다. 예부터 식재로 쓰였으며 오메가와 타우린이 풍부해 피로를 회복하는 데에 효과가 있습니다. 지중해와 동양, 그 밖의 여러 지역에서 오랫동안 맛있는 음식 재료로 여겨져 왔습니다. 주로 삶아서 숙회로 먹기습니다. 원나라 문헌의 를 인용하면서 조선후기 이규경이 쓴 에는 문어를 문어라 부르게 된 유래가 적혀있는데 '문어의 생김새가 .. Health information ! 3년 전
