모링가 효능과 부작용
[건강식품] 모링가 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 😉 오늘은 모링가의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다! 모링가라는 건강식품의 이름은 누누히 들어왔는데요, 직접 먹어보진 못한 식품이라 궁금한 식품 중 하나랍니다! 미국과 유럽중심으로 슈퍼푸드 중 하나로 주목받고 있는 모링가는 음식으로 섭취하거나 치료목적으로 사용하는 건강식품이이라고 합니다. 모링가의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다. 모링가? 아프리카와 인도 등에 자라는 쌍떡잎식물입니다. 모링가속에 해당하는 식물로 가장 널리 재배되는 종은 인도 북부히말라야산맥에 자생하는 모링가 올레이페라이며, 케냐나 마다가스카르 등에 자생하는 모링가도 있으니 일반적으로 모링가 올레이페라를 일컫습니다. 모링가는 비타민과 미네랄 등 영..
