명란젓 효능과 부작용
[건강식품] 명란젓 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다 :) 오늘은 명란젓의 효능과 부작용, 고르는법, 먹는법 등에 대해 알아보겠습니다. 명란젓은 명태의 알집인 것을 최근에 알았던 저는 충격....🤦♀️ 여태 그럼 알탕은 뭐라고 생각하고 먹은건지...저 자신에게 충격...🤦♀️ㅋ.. 건강블로거의 길은 멀고도 머네욥..히히히.. 여튼, 명란젓구이는 저의 최애 술안주 중 하나이면서, 참기름 싸악 두른 명란젓은 제 밥도둑이기도 한데요! 이런 명란젓 역시 효능이 다양해서 정리해보았습니다 ! 명란젓이란? 명태의 알집을 염장, 발효하여 만든 젓갈입니다. 짠맛과 구수한 맛과 연분홍 살색이 특징입니다. 명란젓은 여러 양념으로 조미해 밥반찬으로 먹기도하고 달걀과 같이 찌기도 합니다. 꾸덕하..