레몬 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 레몬 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 레몬의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 레몬? 쥐손이풀목 운향과에 속하는 상록 관목, 소교목으로 주로 열대와 아열대 지방에서 심고 있으며, 이탈리아와 캘리포니아 연안에서 많이 재배합니다. 레몬 과즙은 강한 신맛이 나고 떫고 독특한 맛 때문에 여러 가지 가금, 생선, 야채 요리의 맛을 높이는데 쓰입니다. 레몬과 설탕, 물로 만든 레모네이드는 여름에 인기 메뉴 중 하나며 레몬즙 자체를 직접 홍차에 타 마시기도 합니다. 겉껍질이 초록색일 때 수확해서 노란빛을 띨 때까지 익힙니다. 신맛이 강한 이유는 비타민C와 구연산이 많습니다. 국내에 소비되는 레몬의 대부분은 수입산이며 제주 ..