돌나물 효능과 부작용 [ 건강식품 ] 돌나물(돌나물) 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 돌나물의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 돌나물? 돌나물과에 속하는 여러해살이풀로 연약하게 생겼으나 자생력과 번식력이 강해 산과 들에서 쉽게 볼 수 있습니다. 대표적인 봄나물 중 하나로 이른 봄에 어린잎과 줄기를 캐서 김치를 담가 먹고 비타민C가 많이 들어 있으며 향이 좋습니다. 잎에서 즙을 내 독이 든 벌레에 물렸거나 쏘였을 때 해독용으로 사용하기도 하며 화상에 바르기도 합니다. 돌나물은 수분이 풍부하고 아삭한 식감을 가지고 있습니다. 생으로 먹는 것이 일반적이며 비타민C가 봄의 나른함을 해결하는데 도움이 됩니다. 돌나물 효능 면역력 강화 돌나물에 함유된 비타.. Health information ! 4년 전
